Mentale Strategien für lange Strecken – ein Erfahrungsbericht für die-sportpsychologen.de

Was hilft wirklich, um im Marathonlauf zu bestehen? Welche mentalen Tricks gibt es, um weite Strecken laufend zurücklegen zu können? In meinem aktuellen Erfahrungsbericht für die-sportpsychologen.de habe ich einige für euch aufgelistet.

Mentale Tricks helfen, um durch einen Marathon zu kommen. © pexels | åliek52
Mentale Tricks helfen, um durch einen Marathon zu kommen. © pexels | åliek52

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>> Mentale Strategien für lange Strecken – ein Marathon Erfahrungsbericht <<

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Über mich
Ursprünglich aus dem Pferdesport kommend, habe ich bereits früh meine Leidenschaft für die Sportsychologie und das mentale Training entdeckt. Nach meinem Studium der Psychologie habe ich mich daher für eine Spezialisierung im Bereich Sportpsychologie entschieden. Als aktive Springreiterin und Marathonläuferin weiß ich, wie wichtig ein klarer Kopf, starke Nerven und ein ausgeglichenes Wesen beim Sport sind. Alle weiteren (mentalen) Themen, die ich im Sport als wichtig erachte, präsentiere ich euch jede Woche in meiner Kolumne.

Solltet ihr noch Fragen zu meiner Person oder meinen Leistungen haben, könnt ihr mich gerne unter johanna@mentalsportsconsulting.com kontaktieren! Ich freue mich auch über euren Besuch auf meiner Webseite und auf meinen Social Media Kanälen!
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